El 14 de febrero es la fecha perfecta para sorprender a tu pareja con una comida que no solo deleite el paladar, sino que también despierte los sentidos. Los alimentos afrodisíacos, conocidos por sus propiedades estimulantes, pueden ser la clave para crear una atmósfera romántica y sensual en este día especial. Su nombre proviene de Afrodita, la diosa griega del amor, la belleza y la pasión, quien inspiró la creencia de que ciertos alimentos pueden aumentar el deseo y el bienestar. Aquí te presentamos algunos de los más populares para que los incluyas en tu menú de San Valentín.

El chocolate es sin duda uno de los favoritos en las celebraciones de amor. Conocido por su capacidad para liberar endorfinas y dopamina, los compuestos responsables del placer y la felicidad, el chocolate también contiene teobromina y fenilalanina, que contribuyen a su efecto estimulante. Nada dice "te quiero" como un delicioso postre de chocolate, ya sea una tarta, una fondue o incluso simples bombones, convirtiéndolo en un regalo ideal para compartir.

Las fresas y los frutos rojos como las cerezas, moras o arándanos son otro excelente complemento para una cena romántica. Estos frutos no solo son visualmente atractivos, sino que están llenos de vitamina C y antioxidantes que ayudan a mejorar la circulación y combatir el estrés. Combinadas con chocolate, las fresas han sido un clásico de San Valentín por su simbolismo de sensualidad y deseo, convirtiéndolas en un postre que nunca pasa desapercibido.

Otro ingrediente que no puede faltar en un menú afrodisíaco son las ostras. Su contenido en zinc y proteínas es considerado un estimulante natural, mientras que su textura y sabor refinados las convierten en un manjar perfecto para abrir el apetito en una ocasión especial.

La miel, con su dulzura natural, ha sido históricamente asociada con el amor y la fertilidad. Su riqueza en azúcares naturales la convierten en un excelente afrodisíaco, que favorece el flujo sanguíneo y puede aumentar la liberación de hormonas relacionadas con el deseo. Perfecta para complementar postres como pancakes o yogurt, la miel no solo aportará dulzura a tu menú, sino también un toque romántico y especial.

Además de estos clásicos, algunas frutas como la sandía, el plátano y maracuyá son especialmente valoradas por sus propiedades afrodisíacas. La sandía, con su alto contenido en citrulina, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, mientras que el plátano y la maracuyá, ricos en potasio y antioxidantes, aportan energía y bienestar.

También te puede interesar:

#Viral | ¡Sorprendente video! Esto pasó con un joven en Chile. #LéaloEnET: https://t.co/rRItwnD1Do pic.twitter.com/q07cF2WqMj

— El Telégrafo Ecuador (@el_telegrafo) February 13, 2025