Cada 14 de febrero se celebra San Valentín, tradicionalmente asociado con el amor romántico, ha evolucionado en los últimos años hasta convertirse también en una oportunidad para celebrar el amor propio. Según especialistas, cultivar una relación saludable con uno mismo fortalece la autoestima y el bienestar emocional, permitiendo disfrutar de la propia compañía y reconocer el propio valor.

De acuerdo con datos del censo del INEC 2022, más de 5 millones de personas en Ecuador se identifican como solteras, siendo Guayaquil y Quito las ciudades con el mayor número de solteros registrados. En este contexto, San Valentín se presenta como el momento ideal para reforzar el autocuidado y la conexión personal.

Aquí te dejamos algunas ideas para celebrar el amor propio este 14 de febrero:

1. Disfrutar de una experiencia gastronómica: Puedes consentirte con un pedido a domicilio de tu comida favorita, evitando la necesidad de hacer reservas en restaurantes o salir de casa.
2. Maratón de películas y snacks: San Valentín es la ocasión perfecta para relajarte con un maratón de tus películas favoritas, acompañado de tus bocadillos preferidos.
3. Spa en casa: Dedicar tiempo al autocuidado es una excelente forma de reforzar el bienestar. Un baño relajante con sales aromáticas y una mascarilla facial pueden convertir el día en una experiencia de relajación total.
4. Flores para uno mismo: Regalarse flores no solo embellece el entorno, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional. Aprovechar la fecha para este detalle puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y fortalecer la autoestima.

También te puede interesar:

#Economía | Estos son los precios de las gasolinas Extra, Súper y Ecopaís. ¡Te contamos! #LéaloEnET: https://t.co/4yBjZGDNtA pic.twitter.com/O5fg4vHunQ

— El Telégrafo Ecuador (@el_telegrafo) February 12, 2025