El calor extremo puede afectar la salud del adulto mayor
Las olas de calor afectan al adulto mayor
Foto: Freepik
31 de julio de 2024 - 19:02 - Redacción Web
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INHAMI) confirmó que a nivel nacional existe una intensa ola de calor que puede acarrear enfermedades, principalmente en adultos mayores.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el período entre el 2000 al 2024 existe un riesgo de mortalidad en adultos mayores a 65 años de un 85%.
Una exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar: enfermedades cardíacas, pulmonares o renales; problemas de circulación y otros.
Recomendaciones importantes:
- Hidratarse todo el tiempo con agua o bebidas deportivas con alta concentración de electrolitos.
- Evitar bebidas alcohólicas o café que elevan la presión arterial.
- Utilizar ropa fresca, acorde al clima.
- Bañarse las veces que sean necesarias para refrescarse.
- Aplicar protector solar con un filtro de no menos de SPF 50 y retocarlo cada dos horas.
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