Una mujer con 26 semanas de embarazo y de gemelos levantó una pesa de 30 kilos
Sophie Guidolin es una entrenadora personal de origen Australiano que levanta pesas desde hace varios años. Lleva 26 semanas de embarazo de gemelos y eso no la ha detenido a continuar con su entrenamiento diario.
Recientemente, subió a su instagram una foto en la que aparece levantando una pesa de 30 kilos, por lo que la imagen ha desatado críticas y acoso en las redes sociales.
Ella contó que la mayoría de los comentarios son hechos por hombres. “Tuve un comentario de un varón en mi página de Facebook diciendo que lo que estaba levantando era considerablemente pesado, pero ¿considerablemente pesado para quién? ¿para él? Mi hijo tiene 29 kilos, si él se queda dormido en algún lugar, tengo que llevarlo", dijo.
Precisó que su principal preocupación no es lo que digan ellos, sino lo que piensan las mujeres. Las embarazadas podrían leer esta clase de comentarios y ser disuadidas a abandonar la idea de hacer ejercicios sin hacer su propia investigación. Por esta razón Guidolin decidió hacer frente a las críticas pues dice que con su rutina controló que, hasta el momento, subió solo 7 kilos, a comparación de los 28 que incrementó en sus anteriores embarazos. Lo recomendable es subir un máximo de 12 kilos.
La entrenadora es también nutricionista. Escribe en su blog de forma constante sobre comer saludable. Defiende que los beneficios son mayores a las contras que existen por hacer ejercicio durante el embarazo. "Si estoy cansada no entreno”, aseguró ella. “Escucho a mi cuerpo”. (I)
