El 'Desafío 120 días' ejercita a 120 parejas de dos ciudades

El 28 de mayo se cumplirán los 120 días del desafío que asumieron 60 parejas de Guayaquil y Quito para mejorar su salud, bajar de peso y tener un mejor estilo de vida.  La empresa Fybeca creó el ‘Desafío 120 días’ con la asesoría profesional de Mónica Crespo, entrenadora personal y atleta certificada internacionalmente y 6 nutricionistas que planifican la alimentación de los concursantes.

El programa busca promover un estilo de vida saludable en 120 personas inscritas, de 600 registradas, a través de guías nutricionales y actividad física.

Según Mónica Crespo, “el deporte no es cuestión de verse bien, sino de transformar la vida y llenarla de sonrisas. El ejercicio mejora el carácter, la concentración y la salud”. Crespo es entrenadora personal y atleta avalada fuera del país por NTC (Nike Training Club) y por la Universidad Reebok de Panamá en Fitness.

Ella ganó en varias ocasiones carreras de aventura y maratones de ciclismo de montaña. Cuenta con múltiples reconocimientos por ser la mejor deportista de aventura femenina del país.

Durante cuatro meses (del 28 de enero al 28 de mayo), 60 parejas de Quito y Guayaquil trabajan duro para cumplir sus propios objetivos: mejorar su salud, bajar de peso y tener un mejor estilo de vida. Los ganadores serán acreedores a una membresía anual en un gimnasio de su elección.

Crespo señala que quienes no pudieron inscribirse en el ‘Desafío 120 días’, tienen la posibilidad de asistir a las clases fitness organizadas durante el desarrollo del programa y seguir todos los tips de nutrición y entrenamiento que la empresa y sus especialistas prepararon para los clientes a través de sus redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.

Mónica Crespo dará clases de fitness este sábado, de 9:00 a 11:00, en el parque Samanes, ubicado al norte de Guayaquil. “Fybeca busca inspirar a las personas a cambiar su estilo de vida, por uno más saludable”, agrega la deportista.

Para Mercedes Álvarez, participante de Guayaquil, el ‘Desafío 120 días’ es un reto que vale la pena experimentar. “Aunque es difícil, se trabaja un día a la vez. Estoy feliz de ver lo que estoy haciendo porque el cambio es total”.

Su hermana Paola, pareja del reto, concuerda con ella y dice que la experiencia le ha permitido mejorar sus hábitos y también los de su familia. “Sé que es un sacrificio del que voy a sentirme orgullosa pronto”, añade Paola Álvarez. (I)