¿Es posible mejorar la memoria y la capacidad de concentración con productos que tenemos en casa? La respuesta es afirmativa.

Si usted come ciruelas y almendras todos los días, puede mejorar sus niveles de concentración. Consumir nueces durante varios días consecutivos también resulta útil. El primer día puede comenzar con 6 nueces y así sucesivamente hasta llegar a 15 en el noveno día.

Es saludable agregar jengibre a todas las ensaladas. Además, es recomendable comer manzanas con cáscara. Prepara un jugo con naranja, mango, almendras peladas y una taza de agua. Tómalo preferiblemente durante la mañana. Hierve 1 litro de agua. Después añade 7 cucharaditas de anís, baja el fuego al mínimo y deja hervir a fuego lento hasta que el contenido se reduzca a 700 ml. Después, mientras todavía está caliente adiciona 4 cucharaditas de miel. Tome 2 cucharadas 3 veces al día para que refuerce su memoria.

Consumir un puñado de nueces a diario ayuda a mejorar la conexión entre las neuronas y el desarrollo mental.