En cuatro días, los estudiantes volverán a las aulas de clases para el año escolar 2024-2025. Lo harán de forma escalonada, es decir, desde el lunes 2 de septiembre ingresarán los más de 1,7 millones de chicos y chicas de régimen Sierra-Amazonía. 

En los hogares ya se alistan los útiles escolares para este nuevo año escolar. Libros, cuadernos, cartucheras, carpetas con hojas son parte de los materiales que llevan a diario los estudiantes en sus mochilas; sin contar otros objetos necesarios como las loncheras con los alimentos, paraguas, termos de agua, dispositivos tecnológicos (tabletas, celulares, audífonos) y otros. 

Pero, ¿qué tan pesada debe estar esta mochila? El Ministerio de Educación emitió en 2018 un Acuerdo Ministerial que regula el peso transportado en la mochila escolar que utilizan los estudiantes. El documento se mantiene vigente. 

Su objetivo fue precautelar la salud y evitar lesiones musculares y articulares en la espalda por el exceso de peso.

El peso óptimo de las mochilas

En el artículo 3 del Acuerdo Ministerial 00050-A se detalla que: “Con el fin de prevenir la aparición de trastornos funcionales no estructurados y, en los casos más graves, alteraciones anatómicas, a veces evolutivas, en la columna vertebral de niños, niñas y adolescentes, el peso de la mochila o cualquier otro tipo de soporte utilizado para transportar útiles escolares, no debería ser mayor del 10% del peso corporal de niños, niñas y adolescentes que asisten a las instituciones educativas”. 

En ese marco se estableció una tabla con los pesos óptimos. A continuación el detalle de lo mencionado. 

Contexto mundial

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef) también tienen su medición para evitar lesiones en la espalda de niños, niñas y adolescentes que acuden a los planteles educativos. “No se debe superar el 15 % del peso total de quien la lleve porque a largo plazo puede provocar que tenga una talla más baja de la que debería”, sostuvo Helena Bascuñana, vicepresidenta de la Sociedad, citada por EFE. 

Ella además aconsejó que los chicos deben colocarse la mochila de forma correcta. Significa que deben cargarla con las dos tiras, las cuales deben ser anchas y acolchonadas; si es posible deben tener un cinturón para evitar el balanceo. 

Adicionalmente recomendó que debe haber una planificación, con el objetivo de no llevar todos los útiles escolares cada día. 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el peso ideal para una mochila no debe sobrepasar de 10% al 15% de su peso corporal. 

Recomendaciones 

-Es posible optimizar el espacio de la mochila del estudiante para llevar una carga equilibrada que evite un desplazamiento excesivo de la cabeza y espalda. 

-Coloca los objetos más pesados en la parte cercana a la espalda, ya que es el mayor punto de resistencia.

-Los libros pesados deben ir apoyados totalmente en el fondo de la mochila.

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— El Telégrafo Ecuador (@el_telegrafo) August 28, 2024