Ají y mantequilla están prohibidos en la dieta “tricolor”
La mantequilla y el ají son los dos únicos alimentos prohibidos en la dieta que tienen los seleccionados nacionales.
El primero por ser una grasa saturada que eleva los triglicéridos y el colesterol.
El segundo porque es un estimulante estomacal muy nocivo, “que al combinarse con la presión que viven los jugadores puede desembocar en una gastritis”, aclaró el doctor Patricio Maldonado, el encargado de elaborar el menú en el que la ingesta de carbohidratos es la base de la alimentación diaria.
Un futbolista necesita consumir, en promedio, por la actividad que desempeña, entre 3 mil y 4 mil calorías diarias. Por eso no hay restricción, si desean repetir algún alimento en cualquiera de las comidas que ingieren. Lo que generalmente siempre piden es el “cocolón”.